Jeśli jesteś taki jak ja, zawsze szukasz zabawnych i innowacyjnych sposobów na trening. Jestem zapaloną joginką, rowerzystką i uwielbiam piesze wędrówki, ale zawsze jestem gotowa spróbować czegoś nowego i zabawnego, jak na przykład...
Na topie
🔀Popularne
Superfood Spotlight * Superfood Spotlight * Ze względu na swój łagodny, orzechowy smak i chrupiącą konsystencję, nasiona lnu mogą być stosowane w niemal każdym daniu. Nasiona te mogą być stosowane na wiele sposobów, ale naszym ulubionym...
Nadszedł nowy rok! Dla wielu z nas oznacza to poświęcenie chwili na zastanowienie się nad naszymi celami fitness na 2017 rok. W tym wpisie podzielimy się kilkoma pomocnymi wskazówkami na temat wyznaczania celów, których będziesz mógł się...
Nie zawsze uwielbiałam ćwiczyć. Nienawidziłam się pocić, nienawidziłam nie móc oddychać, ale przede wszystkim... nienawidzę obolałych...
Detoksykacja jelit jest ważnym procesem, który od czasu do czasu każdy z nas powinien przeprowadzić w celu uzyskania silniejszego systemu...
Magnez (Mg) jest ważnym pierwiastkiem dla zdrowego życia. Warto wiedzieć więcej na jego temat, aby móc podejmować świadome decyzje, na...
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się nad zmianą swoich nawyków żywieniowych ale przeszkodą w przejściu na "zdrowe" produkty była monotonia i...
Soki, które można kupić w sklepach, odznaczają się wysoką ceną, a niektóre z nich są sztucznie barwione i pełne ulepszaczy smaku. Żeby...
Owoce i warzywa to przysłowiowa bomba witaminowa – wie o tym praktycznie każdy. Takie same właściwości posiadają świeżo wyciskane...
⚏Zobacz więcej
